月经期间，女人应该多多的学会保护自己的身体。。。。

1.注意卫生、防止感染：应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止性行为感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。

2.注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。

3.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。

4.避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠 。

我一般喜欢看妇科书，学习很多的内容，将来有了另一半，就不会到时候出现突发情况而手忙脚乱了。。

女人，都应该好好的爱护好自己，做最美的女人。。。

看了此贴的女人们，请回个帖，呵呵。。。。